Perfil Tenistico

Las cualidades físicas más importantes que debe desarrollar un jugador de tenis, son las siguientes:

Resistencia aeróbica y anaeróbica (Cáp.. De recuperación).

Fuerza (fuerza explosiva, fuerza rápida y resistencia de la fuerza).

Velocidad (capacidad de aceleración).

Capacidades coordinativas (equilibrio, orientación, ritmo, etc.).

Movilidad articular (flexibilidad, elasticidad).

Para la preparación de este dejo el link donde se evidenciaran ejercicio para llegar a un perfil tenistico alto: https://www.youtube.com/watch?v=fWgbw8JHz3w

Potencial genético	ALTURA
HOMBRES	1.86 EN PROMEDIO
MUJERES	1.71 EN PROMEDIO