domingo, 19 de octubre de 2014

Estadísticas ATP

Analizando lo que ocurre en un partido de tenis, desde el punto de vista del

 rendimiento

físico de un jugador, tenemos los siguientes datos:


DURACIÓN MEDIA DE UN PUNTO …………………………….    6 A 10 SEG.
*TIEMPO REAL DE JUEGO ………………………………………..     22 % DEL TOTAL
*PROMEDIO DE PUNTOS POR JUEGO ………………………..     6,2
*PROMEDIO DE PUNTOS POR SET …………………………….      62
*PROMEDIO DE PUNTOS DE UN PARTIDO DE 5 SETS …..      310
*DISTANCIA MEDIA RECORRIDA POR GOLPE (+ SAQUE)     3 METROS
*DISTANCIA MEDIA RECORRIDA POR GOLPE (- SAQUE).      3,8 METROS
*DISTANCIA MEDIA RECORRIDA POR PUNTO …………….      8 – 12 METROS
*DISTANCIA MEDIA RECORRIDA EN UN SET ………………      850 METROS
*DISTANCIA MEDIA RECORRIDA X PARTIDO (5 SETS) ..       4.250 METROS
      - 40% DE LA DISTANCIA CAMINANDO

      - 47% DE LOS DESPLAZAMIENTOS SE HACE HACIA DELANTE

      - 48% DESPLAZAMIENTOS LATERALES

      - 5% DESPLAZAMIENTOS HACIA ATRÁS
*CONSUMO MEDIO DE ENERGIA X PARTIDO ……………….      4.500 A 5.000 kj
*CONSUMO MEDIO DE OXÍGENO ………………………………..      12,2 % (AERÓBICO)
*PROMEDIO DE FRECUENCIA CARDIACA DURANTE UN PARTIDO (HOMBRES): 143 Pulsaciones/Minuto

*PROMEDIO DE FRECUENCIA CARDIACA DURANTE UN PARTIDO (MUJERES): 153 Pulsaciones/Minuto

Perfil Tenistico

Las cualidades físicas más importantes que debe desarrollar un jugador de tenis, son las siguientes:

Resistencia aeróbica y anaeróbica (Cáp.. De recuperación).

Fuerza (fuerza explosiva, fuerza rápida y resistencia de la fuerza).

Velocidad (capacidad de aceleración).

Capacidades coordinativas (equilibrio, orientación, ritmo, etc.).


Movilidad articular (flexibilidad, elasticidad).

Para la preparación de este dejo el link donde se evidenciaran ejercicio para llegar a un perfil tenistico alto: https://www.youtube.com/watch?v=fWgbw8JHz3w
Potencial genético
ALTURA
HOMBRES
1.86 EN PROMEDIO
MUJERES
1.71 EN PROMEDIO


Tecnica Tenistica

FUNDAMENTOS TECNICOS DEL TENIS:
1- El juego de pies
2- Las empuñaduras
3- La mecánica de los golpes
4- Los efectos.

Acciones técnicas
-Golpes básicos: drive-reves-volea-remate-servicio
-Golpes especiales: lob-dejada-slice-bote pronto
-Golpes situacionales: resto-aproch-drive voley-golpes a la carrera-passing.

Empuñaduras:
Oriental, semioriental, occidental, continental.

Fases de los golpes: preparación-parte principal- terminación.

Elementos técnico/ tacticos del juego:
-Control de la pelota-Dirección-Altura-Profundidad-Efecto

Zonas del campo: defensa-control- presión -ataque- definición.

Inventor oficial y campeonatos


El inventor oficial del tenis moderno es el Comandante británico Walter Clopton Wingfield quien, en 1874, definió las primeras reglas sobre la base de las del bádminton, con unas dimensiones de la pista mayores que las actuales, una mayor altura de la red y un sistema de puntuación distinto del actual.
En sus orígenes, el tenis era un deporte elitista reservado para la aristocracia. Con su extensión durante la época colonial, se generalizó su práctica en todos los estratos sociales. Desde 1912, el tenis se institucionalizó con la creación de la Federación Internacional de Tenis.

Campeonatos:

               4 grand slam

El primer campeonato masculino de tenis se jugó en el
All-England lawn Tennis and Croquet Club de Wimbledon en 1877 y ya incluía la mayor parte de las normas de base del tenis actual. Las competiciones femeninas se iniciaron en 1884.

Tras el campeonato de Wimbledon, se crearon el Campeonato Americano (posteriormente Open de Estados Unidos) (1881), los Campeonatos Franceses (posterior
Roland Garros) (1891), la Copa Davis (1900), el Campeonato Australiano (posterior Open de Austarlia) (1905), la copa Wightman (1923) y la Copa Federación (1962).

En cuanto al tenis en los Juegos Olímpicos, tras una serie de incorporaciones y exclusiones debido al carácter profesional que adquirieron los jugadores, fue definitivamente admitido en los juegos de Seúl de 1988.

Principios biomecánicos y gran popularidad

Primeras raquetas y su tope en popularidad

Las primeras raquetas fueron, palas de las mas variadas formas, posteriormente las cabezas de aquellas palas se vaciaron, para aligerar su peso y se cubrió el hueco con parches de diversos materiales. Luego los parches fueron sustituidos por cuerdas.
Por años los partidos se jugaban a mano y con raqueta o a pala. Las pelotas utilizadas estaban rellenas de algodón y cubiertas con piel.
Durante los siglos XV y XVI, el tenis alcanzo su mas alto nivel de popularidad se dice que tan solo en parís había cerca de 1800 canchas. Las cuales en sus comienzos tenían forma de reloj de arena. Luego tomaron la forma actual.


Principios biomecánicos.

-Balance: equilibrio dinámico y estático para mantener el centro de masas dentro de la base de sustentación en el impacto.

-Inercia: se relaciona con mantener un movimiento continuo de los pies a lo largo de los puntos para facilitar el desplazamiento.

-Oposición de fuerzas: acción – reacción (ejp: flexión de los pies antes de cualquier impacto para generar mayor potencia)

-Momentum: velocidad angular/lineal (ejp: rotación de la raqueta antes del impacto y movimiento del cuerpo hacia adelante durante el impacto)

-Energía elástica: pre-estiramiento (energía que acumulan los músculos en la preparación del movimiento antes del impacto)


-Cadena cinética: el cuerpo funciona como un eslabón (la fuerza se traslada de los músculos mas grandes a los mas pequeños)

Historia Del Tenis

GRIEGOS Y ROMANOS: En los balnearios de la época griega y romana se consumía buena parte del tiempo jugando con una pelota que se iban pasando de un contrincante a otro ayudándose con un palo.}
Los romanos practicaban especialmente cuatro tipos de juegos: follis, la pila trigonalis, la pila paganica y el harpastum. Una muestra de la existencia de los juegos de palma dentro de los griegos es las imágenes que se conservan de esa época, es un mosaico romano de la era cristiana en el que se representaban a dos muchachos en traje de baño practicando el gioco di palla. En la cual se pasan con la palma de la mano una pelota de forma piramidal.










EDAD MEDIA: Tras la invasión de los bárbaros y la decadencia del imperio romano, los juegos de pelota se practicaban con la palma de la mano, con el puño, con un bastón o con una especie de guante o brazalete cubierto con una correa de cuero. El juego de palma en los siglos V y VI antes de cristo, se practicaba con un instrumento y no solo con la mano. La raqueta ha pasado a significar un objeto perfeccionado, como la extensión simbólica de la palma, prevaleciendo su termino relativo, como en francés battoir y en castellano palo.

Antecedentes Franceses: Un documento eclesiástico de entre los siglos XII y XIV dice que este era el juego predilecto de abades, seminaristas, monjes y curas. En la paume, que practicaban en cualquier situación y momento, encontraron un medio de ejercicio y distracción. El campo se dividía en dos mitades por medio de una cuerda o simplemente con una señal imaginaria y jugaban dos contra uno.

Antecedentes Ingleses: A principios del siglo V apareció la palabra tynes; en 1482 se difundió el vocablo tenyse. Luego surgió el termino tenez y en menor medida, las variantes del primero paume, pawne y pame. Tenez puede significar “tomad”, expresión que se pronunciaba al lanzar la pelota al rival.

En Windsor en 1505 se disputo el primer partido internacional entre Felipe I de Castilla y Enrique VII de Inglaterra. Enrique jugaba con todos: mercaderes, lombardos e incluso rehenes franceses, llegando a perder en apuestas en un solo día 800 ducados.
El Lawn Tennis para llamarlo en su forma tradicional, que viene del griego, que etimológicamente significa “jugar pelota”, tiene antecesores ligados con juegos que se remontan a la antigüedad. Sin embargo como lo conocemos hoy data apenas de 1874